Hakkında
Programın haftalık gidişi Kilo verme isteği sebepleri, Başlamayı engelleyen davranışsal ve çevresel etmenlerin belirlenmesi, İşlevsel yeme davranışlarına dikkat çekme, Hedefi gerçekçi koyma, Ödülün önemi, Sahip olduğu koşulları düzenleme, Kilo kontrol sırasında bozucu faktörlerin belirlenmesi, Kaçamaklara verilecek yanıt-öğrenilmiş çaresizlik ilişkisi, Tatiller, ısrarlar, önemli günlerde kontrolü kaybetme ihtimallerine farkındalık ve çözüm geliştirme, Bahanelere karşı farkındalık ve başa çıkma becerisi kazanma, Kararlılığın sürdürülmesi İyi gelen noktaların kaydı
Bu programa mobil uygulamadan da katılabilirsiniz. Uygulamaya Git
Eğitmenler
Ücret
₺900,00